Training per la mente: interventi di potenziamento delle abilità cognitive

Obiettivi

Allenare la propria mente, attraverso differenti esercizi pratici, aiuta a potenziare e sviluppare le abilità cognitive e prevenire l'invecchiamento cerebrale, al fine di mantenere a livelli costanti e ottimali l'agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello.
Il percorso formativo consente di imparare ad utilizzare nuove tecniche e strumenti per stimolare le diverse funzioni mentali, come ad esempio l'attenzione, la concentrazione e la memoria.

Articolazione e contenuti

Ciclo di vita, cambiamenti e potenzialità
Abilità cognitive e invecchiamento cerebrale
Mantenimento e potenziamento dell'abilità nel tempo
Esercizi di ginnastica mentale

Destinatari

Lavoratrici/ori over 50

Durata

15 ore

Quota di adesione

Didattica in aula

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