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Come avere una visione positiva al lavoro (fad)

Obiettivi

Molti elementi nella vita sfuggono al nostro controllo, tuttavia c'è un vasto campo di azione sul quale possiamo esercitarlo. Si tratta, ad esempio, del modo di comportarci, di gestire le relazioni interpersonali, di reagire agli eventi: tutti aspetti dell'esistenza per i quali esiste una concreta possibilità d'intervento.

Il modo in cui pensiamo a questi ambiti di vita può indebolire o potenziare il controllo che abbiamo su di essi ed è, infatti, proprio l'assunzione di una diversa prospettiva che differenzia una persona ottimista da una pessimista.

La vita riserva le stesse difficoltà sia all'ottimista che al pessimista, ma il primo è spesso in grado di riprendersi dalle sconfitte, rialzandosi e agendo. Grazie a questa capacità, l'ottimista ha generalmente un migliore stato di salute psico-fisico, oltre a una maggior soddisfazione personale e lavorativa.

Il corso guiderà le/i partecipanti a comprendere le potenzialità umane che ottimizzano la qualità della vita non solo mentale, ma anche fisica, e apprendere strumenti per riorientare il pensiero lavorativo e organizzativo, utilizzando uno stile esplicativo orientato alla felicità e all'ottimismo.

Risultati di apprendimento attesi
Alla fine del corso la/il partecipante avrà acquisito conoscenze in merito a:

• Importanza della psicologia positiva, della felicità e del benessere
• Quali sono le funzioni delle emozioni positive
• Come sviluppare un pensiero e un atteggiamento ottimista sul lavoro
• Come combattere i pensieri negativi

Articolazione e contenuti

• Felicità come esperienza, valutazione e processo
• Incidenza della felicità e dell'ottimismo su mente e corpo
• Elementi del benessere: emozioni positive, coinvolgimento, relazioni, significato e realizzazione
• Identikit della persona ottimista
• I bias di negatività e come combatterli

Destinatari

Tutto il personale

Attestazione

Utile per l’attestazione “Coltivare benessere al lavoro”